বেশি বয়সেও যদি সুস্থ থাকতে চান এই টিপসগুলো মেনে চলুন
কথায় বলে, বয়স একটা সংখ্যামাত্র! আসলেই কিন্তু তাই। স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করলে বেশি বয়সেও আপনি থাকতে পারেন একেবারে ফিট। সাধারণত বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমতে থাকে,…
কথায় বলে, বয়স একটা সংখ্যামাত্র! আসলেই কিন্তু তাই। স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করলে বেশি বয়সেও আপনি থাকতে পারেন একেবারে ফিট। সাধারণত বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমতে থাকে,…